В Н Сокрут, В Н Казаков, Е С Поважная - Медицинская реабилитация в спорте - страница 41

Страницы:
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121 

МЕДИЦИНСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ В СПОРТЕ

широко известная методика постизометриче­ской релаксации, элементы которой обязатель­но применяются в основной и заключительной частях процедуры ЛГ.

В занятие вводят общеразвивающие упражнения для крупных мышечных групп конеч­ностей и туловища, преимущественно динами­ческого характера с максимальной амплитудой движений, «броски» и «махи» конечностями, в медленном темпе, при количестве повторений - 4-6. Показаны упражнения прикладного ха­рактера, на координацию, растягивание с глу­боким дыханием. Динамические и статические дыхательные упражнения также выполняются в медленном темпе с максимальной амплиту­дой движений живота и грудной клетки. Огра­ничивают силовые и скоростные упражнения, рывковые движения, исключают упражнения с задержкой дыхания, ИП и движения в упорах с сильным напряжением мышц и жесткой фик­сацией суставов, чистые висы, а также упраж­нения с использованием более 1/2-3/4 мышеч­ной массы. Также пациентам рекомендуются пешие прогулки в медленном и среднем темпе, на свежем воздухе. Моторная плотность заня­тий должна быть не менее 60-75%. Физиологи­ческая кривая процедуры носит одно или двух­вершинный характер, причем спуски и подъемы пологие, без существенных колебаний ЧСС и АД. Интенсивность физической нагрузки рас­пределяется более равномерно, чем в преды­дущем случае и продолжительность занятий меньшая. Дозировка по мощности и объему об­щей нагрузки носит лечебный характер, т.е. от занятия к занятию увеличивается незначитель­но. Местная физическая нагрузка складывает­ся из специальных упражнений и может быть малой и умеренной.

Примерный комплекс упражнений при дисгормональном синдроме по анаболическому типу

Вводная часть

1. Ходьба обычная на месте, руки активно двигаются вперед-назад; вид и темп ходьбы че­редуются каждые 30 секунд: с перекатом с пят­ки на носок, одновременно двигаться вперед; с перекатом с носка на пятку - продвигаться на­зад. Темп средний и быстрый, 3-4 минуты. Пе­рейти на ходьбу «в припрыжку» - 30 секунд. За­кончить упражнение обычной ходьбой на месте в медленном темпе. Дыхание произвольное.

2. Ходьба обычная по кругу с использова­нием мяча. Мяч в правой руке. При движении на счет 1-2 - обе руки поднять вверх, припод­нять голову, посмотреть вверх и передать мячв левую руку над головой - вдох, на 3-4 - обе руки опустить - выдох. На счет 5-6 - снова под­нять обе руки и посмотреть на мяч и передать его в правую руку - вдох, на 7-8 - опустить руки

- выдох. Темп средний, амплитуда движений большая, дыхание брюшное или смешанное. Контролировать осанку и сочетание движения с дыханием. 1-2 минуты.

3. Ходьба на месте в медленном темпе, носки не отрываются от пола, приподнимаются только пятки. При этом на счет 1-2-3-4 - руки через стороны поднять вверх - вдох, 5-6-7-8

- опустить через стороны - выдох. Сделать 6-8 раз.

4. ИП - стоя, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Приподняться на носки, под­тянуть плечи вверх - к ушам, сделать вдох. Опуститься в ИП. Сделать выдох. При этом ак­центировать внимание на брюшном дыхании и только через нос. 6-8 раз.

5. ИП - то же, руки вперед. Скрестить руки перед собой, ладонями вниз. Одновременно -наклон головы поочередно вправо и влево. За­тем развести руки в стороны, ладонями вверх. Дыхание произвольное. Темп средний. Контро­лировать горизонтальное положение рук.

Основная часть

6. ИП - стоя, руки на поясе. Руки вперед

- сделать хлопок в ладоши, вверх - хлопок, за спиной - хлопок, вернуться в ИП. 6-8 раз. Темп средний. Дыхание произвольное.

7. ИП - стоя, руки согнуты в локтях, кисти у плеч. Круговые движения руками вперед-назад. 8-10 раз. Темп средний. Дыхание свободное.

8. ИП - стоя. Наклоны головы вперед-назад, счет 1-8. Дыхание брюшное, через нос, произвольное. Темп медленный.

9. ИП - стоя, руки на поясе. Отвести лок­ти назад, прогнуться, взгляд направлен вверх

- вдох, вернуться в ИП - выдох. 6-8 раз. Темп средний.

10. ИП - стоя. Руки вдоль туловища. Упражнение выполняется в две фазы. 1-я фаза: открыть рот и максимально высунуть язык, отклонить голову назад. Для воздействия на мышцы верхне-шейного отдела кончик язы­ка отклоняется кверху, нижне-шейного - книзу; средне-шейного - располагается горизонталь­но. Выполняется поочередно для каждого от­дела. Заданная поза сохраняется в течение нескольких секунд. 2-я фаза: закрыть рот, при­кусывая зубы «на коренные» и кончиком язы­ка коснуться мягкого неба. Темп средний, на­пряжение мышц максимальное. 6-8 раз. После кратковременного отдыха упражнение повторя­ется 2 или 3 раза.

195

11. ИП - стоя, ноги шире плеч руки вдоль туловища. Наклон вперед, руками (ладонями) достать до пола, сохраняя данное положение встать на носки, затем на пятки. Вернуться в ИП. 4-6 раз. Темп средний. Дыхание произволь­ное.

12. ИП - ноги вместе, руки на поясе. Вы­полнить приседания. Дыхание произвольное. Темп средний. 8-10 раз.

13. ИП - сидя на стуле. Упражнение вы­полняется в две фазы. 1-я фаза: сделать вдох, выдвигая нижнюю часть вперед и натягивая нижнюю губу на ее резцы. Изометрическое напряжение гортано-глоточной мускулатуры сохранять 4-5 секунд. 2-я фаза: закрыть рот с помощью верхней челюсти; как бы «надеть» верхнюю челюсть на нижнюю, что рефлекторно вызывает кивок головы вперед - акцентировать внимание на этом положении. Обе фазы, сме­няя друг друга, повторяются 5-10 раз.

14. ИП - сидя на стуле. Правая рука распо­ложена на груди, левая - на животе. Смешан­ный тип дыхания. 6-8 раз.

15. ИП - сидя на стуле. Кистью левой руки плотно обхватить шею сзади таким образом, что её локтевой край и мизинец располагался сразу же под основанием затылочной кости и сосцевидными отростками. Другая кисть фик­сирует нижнюю челюсть снизу. Открывать рот против сопротивления руки, при этом рефлек­торно возникает разгибание головы в виде кивка назад. Препятствовать этому движению. Изометрическое напряжение подзатылочной мускулатуры сохранять 4-5 секунд.

16. ИП - сидя на стуле, ноги вытянуты впе­ред, руками придерживаться за боковые части сидения. Движение «велосипед». 8-10 раз. Ды­хание свободное, через нос, не задерживать.

17. ИП - сидя на стуле, руки на коленях. Поворот головы и туловища вправо-назад, руку отвести назад, вернуться в ИП. То же в другую сторону.

18. ИП - стоя на четвереньках. Прогнуться в грудном и поясничном отделах - вдох, выгнуть спину вверх дугой, мышцы живота и ягодичные мышцы сжать - выдох. 6-8 раз. Темп средний.

19. ИП - то же. Поочередно отводить ноги назад. По 5-8 раз каждой ногой. Темп средний.

20. ИП - лежа на спине, руки сложены на животе, ноги согнуты в коленных и тазобедрен­ных суставах. Дыхание брюшное «ступенями». 8-10 раз, темп средний.

21. ИП - лежа на спине, руки в стороны, ноги вытянуты. Приподнимая верхнюю полови­ну туловища, притянуть к груди правое колено, обхватить его руками; то же другой ногой. Темпсредний, 6-8 раз.

22. ИП - лежа на правом боку, правая рука под головой, левая перед корпусом. Следить, чтоб тело и ноги были на одной линии. Мах ле­вой ногой - вдох, опустить ногу вниз - выдох, живот втянут, дыхание брюшное, носовое. За­тем на левом боку другой ногой. По 6-8 раз, темп средний.

23. ИП - лежа, руки вытянуты над головой. На вдохе - сесть, потянуться руками вверх, на выдохе лечь в ИП. Темп средний. После каждо­го упражнения - пауза 1-2 секунды.

24. ИП - лежа на спине, ноги согнуты в ко­ленях, стопы на полу. Развести и свести ноги. 6-8 раз. Темп средний. Дыхание не задержи­вать.

25. ИП - то же. Приподнять голову, при­жать подбородок к груди - сделать удлиненный выдох, напрягая мышцы пресса, вернуться в ИП - вдох.

26. ИП то же. Под стопу правой ноги по­ложить мяч с рефленной поверхностью. Катать его, выпрямляя ногу вперед-назад. То же дру­гой ногой. По 8-10 раз. Темп быстрый. Дыхание свободное.

27. ИП - лежа на животе, руки под подбо­родком. Приподнять верхнюю половину туло­вища, застыть на 3 секунды. Вернуться в ИП.

28. ИП - то же. Развести прямые ноги и скрестить их. Темп средний 8-10 раз.

29. ИП - сидя на полу, ноги вытянуты, шире плеч, руки в упоре назад. Наклоны к каждой ноге поочередно. Тянуться рукой к противопо­ложной стопе. Темп средний. 6-8 раз.

30. ИП - то же. Смешанное дыхание. 8-10 раз. Темп медленный. На вдохе напря­гать мышцы промежности, на выдохе - рассла­блять. Фаза расслабления в два раза длиннее фазы напряжения.

31. ИП - лежа на спине, руки вытянуты вверх. На выдохе перекатиться на живот, на вдохе на спину. 5-6 раз. Темп средний.

32. ИП - то же, но руки вдоль туловища, ноги согнуты в тазобедренных и коленных су­ставах. Приподнимать таз, делая полумост. 6-8 раз. Дыхание брюшное. Темп средний.

Полное дыхание. 6-10 раз. Заключительная часть.

1. ИП - лежа на спине. Руки и ноги вытяну­ты. Тянуться ими в противоположных направле­ниях, пытаясь растянуть позвоночник. 3-4 раза. Темп средний. Дыхание произвольное.

2. ИП - лежа на спине, руки вдоль туло­вища, ноги выпрямлены. Максимально, с уси­лием свести ноги, пытаясь их удержать вместе 4-5 секунд. Расслабиться и вернуться в ИП ­

МЕДИЦИНСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ В СПОРТЕ

вдох. 6-8 раз. Можно делать 1-2 паузы. Темп средний. Дыхание не задерживать. Фаза напря­жения совпадает с фазой выдоха.

3. ИП - лежа на спине. Приподнять голову, одновременно поднять руки и ноги под углом 90° к туловищу, тянуться вверх. Вернуться в ИП. 6-9 раз. Темп средний.

4. ИП - сидя по-турецки. Руки на коленях. Темечко тянется вверх. Брюшное дыхание. 8-10 раз. Темп медленный.

5. ИП - то же. Наклониться вперед и «вол­ной», округлив спину вернуться назад, в ИП. 6-8 раз. Темп средний.

6. ИП - то же, наклон головы вправо, при этом помогая наклону правой рукой, левая рука за спиной, в области поясницы. Вдох. Возвра­щаемся в ИП, но оказываем рукой легкое со­противление. То же влево. 5-6 раз. Темп мед­ленный.

7. ИП - сидя на полу ноги широко расстав­лены. Упражнение «бабочка». На выдохе, че­рез сомкнутые губы трубочкой, на 4 счета, ру­ками скользить вперед, между ногами, пытаясь лечь на пол. Мышцы максимально расслабить. 5 раз. Темп медленный.

8. ИП - лежа на спине. Полное дыхание.

Примерный комплекс упражнений при дисгормональном синдроме по катаболическому типу

Вводная часть

1. Ходьба обычная на месте, на вдохе -руки поднять через стороны вверх, на выдохе

- опустить в ИП. Темп средний. 1-2 минуты.

2. ИП - стоя, руки свисают свободно вдоль тела. Поднимать плечи поочередно и вращать ими вперед, вниз, назад, вверх, совершая кру­ги. Темп медленный. Движения плавные. По

3- 4 раза в одну и другую стороны. Контроли­ровать, чтоб руки были расслаблены. Дыхание произвольное, спокойное.

3. ИП - стоя, не сгибая в локтях, руки разве­сти в стороны, ладони поднять вверх перпенди­кулярно полу. Описывать круги руками вперед и назад. Амплитуда чередуется от максимальной (3-4 круга), до средней (3-4 круга), затем пауза на 4 счета (расслабить руки и потрясти ими). Темп медленный, дыхание свободное. Повто­рить в каждую сторону 3-4 раза. Следить за тем, чтобы ладони смотрели в стороны.

4. ИП - основная стойка. На каждые

4- 6 счетов - наклоны головы вперед - выдох

- взгляд направлен вниз, вдох - голова в ИП, наклон назад - выдох - взгляд вверх, в ИП, то же вправо - взгляд направлен максималь­но вправо и влево - взгляд влево, в ИП. Темпмедленный, дыхание спокойное, без задержек. Следить за ощущением натяжения в растяги­вающихся мышцах. 4-5 раз.

5. ИП - стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Приподняться на носки, опуститься в полуприсед, повторить 5-6 раз. При движении вверх - взгляд направлен вверх, при движении вниз - четко вниз. Темп средний. Дыхание про­извольное.

6. ИП - стоя, руки сложены одна на другую перед грудью. Вдох, затем на выдохе, удержи­вая руки, медленно повернуть туловище и го­лову вправо, стараясь посмотреть через плечо. Вдохните и вернитесь в ИП. То же в другую сто­рону. 4-5 раз в каждую сторону. Темп средний. Дыхание полное.

7. ИП - стоя. Приподняться на носки, руки поднять через стороны вверх - вдох, опустить­ся в ИП, медленно опустить руки - выдох. Пол­ный тип дыхания. Темп медленный. 4-6 раз.

Основная часть

1. ИП - стоя, ноги на ширине плеч, руки вы­тянуты вперед. Сжимая и разжимая пальцы, на каждые 4 счета поворачивать голову вправо и влево. 5-6 раз в каждую сторону. Дыхание спо­койное. Темп средний.

2. ИП - стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела, плечи максимально расслаблены. Движение плечами вперед-назад, типа «цыга­ночка». Темп средний, дыхание произвольное. 6-8 раз.

3. ИП - стоя. Руки вдоль туловища. Упраж­нение выполняется в две фазы. 1-я фаза: от­крыть рот и максимально высунуть язык, откло­нить голову назад. Для воздействия на мышцы верхне-шейного отдела кончик языка отклоня­ется кверху, нижне-шейного - книзу; средне-шейного - располагается горизонтально. Вы­полняется поочередно для каждого отдела. Заданная поза сохраняется в течение несколь­ких секунд. 2-я фаза: закрыть рот, прикусывая зубы «на коренные» и кончиком языка коснуть­ся мягкого неба. Темп медленный, напряжение мышц минимальное. 4-6 раз.

4. ИП - стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловища вправо и влево, при этом руки в стороны, голова поворачивается в противоположном направлении. 4-6 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.

5. ИП - стоя, руки вдоль туловища, при вдохе выпятить живот, при выдохе - втянуть его. Амплитуда максимальная, темп медлен­ный. 6-7 раз.

6. ИП - стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Махи ногами вперед-назад, поочередно. Темп медленный. Амплитуда максимальная.

197

4-6 раз каждой ногой. Дыхание брюшное, не за­держивать.

7. ИП - стоя, руки на поясе, ноги шире плеч. Сдвигать грудную клетку строго по горизонтали вправо и влево. 4-6 раз. Дыхание брюшное.

8. ИП - сидя на стуле, наклонить голову вперед и положить руки со сцепленными в за­мок пальцами на затылок. Наклонить голову вперед, контролируя растяжение мышц шеи, а не спины. На вдохе - поднять глаза вверх, по­чувствовать рефлекторное напряжение растя­нутых мышц. На выдохе расслабить мышцы и наклонить голову чуть ниже. 3-5 раз. На голову не давить, ощущать только вес рук. Темп мед­ленный.

9. ИП - сидя на стуле. Руки на коленях, ноги вытянуты вперед, наклоны вперед, руки тянуться, скользят к пальцам стопы. Темп средний. Дыхание спокойное. Вернуться в ИП. 4-6 раз.

10. ИП - то же. Ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, стопы на полу, руки держаться за сидение. Приподнять таз, стара­ясь выпрямить колени, опираться на стопы и кисти. 3-4 раза. Темп средний. Дыхание не за­держивать.

11. ИП - то же. Полное дыхание, на выдохе постараться расслабить мышцы верхнего пле­чевого пояса. 6-8 раз. Амплитуда дыхательных движений максимальная.

12. ИП - сидя на стуле ноги вытянуты, руки на поясе. Приподнять одну ногу и сделать 3 круговые движения стопой, поставить в ИП. То же другой ногой. 4-6 раз каждой ногой. Темп средний с замедлением (на счет 1-2 - два кру­га, на счет 3-4 - третий круг). То же, но круговые движения в коленных суставах.

13. ИП - лежа на животе, руки вытянуты вперед, на ширину плеч. Поднимать поочеред­но ноги вверх. Темп средний. Дыхание не за­держивать. 4-6 раз.

14. ИП - то же, ноги вместе, ладони рас­положены на уровне плеч и лежат на полу, лоб упирается в пол. Полный выдох. Поднять сна­чала голову (взгляд вверх), затем грудь и жи­вот. Бедра прижаты к полу. Руки слегка согнуты. Сделать вдох. Затем опуститься вниз. 3-4 раза. Темп медленный.

15. ИП - лежа на спине, руки вдоль тулови­ща. На вдохе руки развести в стороны ладонями вниз, на выдохе согнуть колени и поднять их к гру­ди. 5-6 раз. Темп средний. Дыхание брюшное.

16. ИП - сидя, ноги подогнуть под себя, руки на коленях. Сделать вдох и прогнуть спину в поясничном отделе, подавшись немного впе­ред, подбородок вытянуть вперед; на выдохеокруглить спину дугой и прижать подбородок к груди. 5-6 раз. Дыхание спокойное. Темп мед­ленный. На вдохе представлять себе, что вды­хаешь чистый, голубой воздух, на выдохе - вы­дыхаешь темный дым.

17. ИП - сидя на полу, ноги согнуты в колен­ных и тазобедренных суставах, стопы на полу. Потянуться вверх руками, приподнять верхнюю часть туловища, ноги выпрямить - вдох, вер­нуться в ИП - выдох. 5-6 раз. Темп средний. Дыхание полное.

18. ИП - то же. Наклоны вперед, руками коснуться пальцев стоп. 5-6 раз. Темп медлен­ный. Дыхание не задерживать.

19. ИП - лежа на животе, руки в стороны, ноги на ширине плеч. Правую ногу согнуть в ко­ленном суставе под прямым углом и позволь­те голени свободно, под собственным весом опуститься кнаружи - выдох, повернуть голень к середине, удерживая ее в таком положении 20 секунд - вдох и дыхание не задерживать, на выдохе вновь позволить ноге опуститься в сто­рону. То же другой ногой. 5-6 раз каждой ногой. Темп медленный.

Заключительная часть

1. ИП - лежа на спине, полное дыхание. Концентрация внимания на вдохе и выдохе, па­узах в дыхательном цикле. Представлять, как конечности становятся тяжелыми, теплыми и расслабленными. 6-8 раз. Темп медленный.

2. ИП - лежа на спине, ноги вытянуты, руки вдоль туловища. Скользящими движениями притянуть стопы к ягодицам, не отрывая их от пола, обхватить щиколотки руками. Вернуться в ИП. 5-6 раз. Темп медленный.

3. ИП - лежа на спине, руки обхватыва­ют грудную клетку. Ноги вытянуты и прижаты к полу. Делать покачивающие движения верхней частью тела вправо и влево. Таз и нижние ко­нечности не отрываются от пола. 6-8 раз. Дыха­ние произвольное. Темп медленный.

4. ИП - лежа на спине, ноги вытянуты, руки под головой. Выполнять круговые движе­ния языком по внутренней и наружной стороне зубов справа налево и наоборот. По 6-8 кругов. Дыхание носом. Темп медленный.

5. ИП - лежа на спине. Поднять руки вверх и слегка ими потрусить, расслабляя кисти, лок­ти, плечи. Темп медленный, дыхание произ­вольное.

6. ИП - то же. Поднять ноги, слегка со­гнутые в коленях, потрусить, расслабив макси­мально мышцы нижних конечностей.

7. ИП - лежа на спине. Полное расслабле­ние. Акцент на расслабление челюсти, языка и плечевого пояса. 30 секунд.

МЕДИЦИНСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ В СПОРТЕ

5.3. АДАПТАЦИОННАЯ ФАРМАКОТЕРА­ПИЯ С ОСНОВАМИ ГОМОТОКСИКОЛО-ГИИ

Гиппократ выделил три принципа тера­пии: подобия, тождества и противоположно­сти. Принцип подобия предложил Парацельс и затем развил в классической гомеопатии Га-неман. Принципы тождества и противополож­ности лежат в основе современной медицины. Несмотря на предложенные стандарты лечения различных заболеваний в медицинской реаби­литации, особенно в спорте, индивидуальный подход в назначении медикаментозных средств (не внесенных в перечень запрещенных допин­говых средств) остается актуальным. Формиру­ется новое направление восстановительного лечения - адаптационная фармакотерапия. Индивидуализация лечения предусматривает пользование аллопатического и гомеопатиче­ского подходов, которые в значительной мере дополняют друг друга. Реабилитационная ме­дицинская стратегия и тактика направлена, прежде всего, на коррекцию реактивности и па­раметров гомеостаза организма больного.

Медицинская реабилитация - наука управления параметрами гомеостаза. От­сюда базовыми ее положениями являются по­нятия адаптации, гомеостаза, реактивности организма и философская категория «меры». Здоровье и благоприятный исход заболевания рассматриваются как поддержание параметров гомеостаза в организме. В основу диагностики, клиники и лечения положен принцип генетиче­ской предрасположенности (генетический веге­тативный паспорт). Предусматривается новая классификация заболеваний и их дифферен­цированное лечение - «стимулирующая или седативная терапия» в зависимости от формы вегетативного тонуса (ваготония или симпатото-ния как следствие врожденной плотности адре-норецепторов). Гомокинетический фон и тип вегетативного тонуса определяют особенности реакций организма на физическую нагрузку и особенности патогенеза заболеваний («сприн­теры и стайеры»). Установлена сопряженность формы заболеваний с типом нарушений гомео-кинеза и реактивности организма. Гипоэргиче-ское течение заболеваний формирует депрес­сивный парасимпатический тип вегетативной дисфункции, преобладание анаболических стресс-лимитирующих гормонов, аллергию и алкалозные состояния. Гиперэргия организма, напротив, наблюдается на фоне истерических реакций с преобладанием симпатотонии, ка-таболических стресс-индуцирующих гормонов,иммунодепрессии и ацидоза.

Разработан дифференцированный адап­тационный подход в системном лечении. Гипо-эргичным ваготоникам-«стайерам» в большей степени показаны: адаптогены, психостимуля­торы, аналгетики в сочетании с кофеином, до-фаминомиметики, возбуждающие аминокисло­ты (глютамат, аспартат, цистеиновая кислота), препараты кальция, железа, йода, селена, крем­ния в комплексе с жирорастворимыми витами­нами (А, Д, Е), фолиевая и аскорбиновая кисло­ты, прокинетики, венотоники, предшественники стресс-индуцирующих гормонов и активаторы метаболизма и синтеза серотонина, проокси-данты, кортикостероиды, десенсибилизаторы, антигистаминные средства, закисляющие кровь и мочегонные. У гиперэргичных симпатотоников - «спринтеров», напротив, более эффективны: седативные, атарактики, аналгетики в сочета­нии со спазмолитиками, симпатолитики, тор­мозные аминокислоты (глицин, таурин, ГАМК, бета-аланин), препараты магния, калия, натрия, марганца, ванадия, цинка, меди, молибдена, фосфора, фтора в комплексе с витаминами группы В, анаболики и стресс-лимитирующие гормоны, иммуностимуляторы, адреноблока-торы, антагонисты кальция и серотонина, анти-агреганты, нитраты, антиоксиданты, средства ощелачивающие кровь и понижающие уровень холестерина. Дифференцированное адапта­ционное лечение предусматривает создание новых комбинированных препаратов с учетом представленных принципов.

Страницы:
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121 


Похожие статьи

В Н Сокрут, В Н Казаков, Е С Поважная - Медицинская реабилитация в спорте