Минералка: и для ежедневного питья, и для лечения

Не желая пить водичку из крана, считая ее вредной, мы часто отдаем предпочтение минеральной воде в бутылках (пластиковых или стеклянных) и ни на минутку не задумываемся над тем, к чему может привести ежедневное ее потребление. Для ознакомления что такое «живая вода» рекомендуем вам перейти по ссылке.

Столовая или лечебно-столовая?

Прежде всего хочу сказать, что все минеральные воды отличаются химическим составом. Есть столовые, в которых количество минералов не превышает трех граммов на литр. Пить их можно всем без ограничений. А есть лечебно-столовые, в которых содержится от 10 до 35 граммов минеральных солей на литр. Такие воды продают и в аптеках, и в магазинах, однако пить их следует только по совету врача.

Если вода выбрана неправильно, вопреки медицинским показаниям, могут обостриться хронические недуги, особенно болезни пищеварительного тракта. Крайне нежелательно пить газированные минеральные воды тем, у кого диагностировали рефлюксной болезнью, тем, у кого часто пучит живот. Пузырьки, содержащиеся в минералке, раздражают слизистую оболочку желудка, других органов и могут стать причиной обострения болезни.

Во время выбора минералки медики советуют обратить внимание на:

* номер скважины и название источника;

* дату розлива;

* условия хранения;

* химический состав;

* срок годности;

* назначение воды (столовая или лечебно-столовая);

* рекомендации по применению (для лечебно-столовой).

Потреблять ее нужно не дольше чем 30 дней подряд, а затем сделать перерыв на три-четыре месяца.

Диетологи советуют покупать такие воды в аптеках, чтобы избежать подделок. Хотя многие уверяют, что лучше всего пить минеральные воды непосредственно из бюветов.

Часто люди сами не знают, что именно им надо лечить, и выбирают минералку самостоятельно, без всяких оговорок. А это грозит негативными последствиями.

Через неконтролируемое потребление лечебно-столовых вод усиливается потоотделение, появляется общая слабость, поскольку активизируется распад белков, создается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, почки и другие органы и системы организма.

Всем известны рекомендации по уменьшению потребления соли. И вот, бесконтрольно попивая минералку, мы накапливаем не всегда нужны нашему организму соли. Поэтому и имеем все больше случаев мочекаменной болезни и подагры.

Важным является и именно дозировка минеральной воды, ведь органические вещества, содержащиеся в ней, могут действовать как антигены, способные провоцировать аллергические реакции. Поэтому больше стакана в день лечебно-столовой минералки пить не желательно! Особо точного дозирования должны придерживаться люди, склонные к повышению артериального давления, образованию отеков, нарушения ритма сердца, лица преклонного возраста, беременные и, дети.

Бутилированная вода

Многие уверены, что пить воду з бутилок можно в неограниченном количестве ежедневно, не боясь за свое здоровье, что ее смело можно использовать для приготовления пищи, в том числе и для детского питания. Однако врачи не советуют увлекаться ею. Если провести химическое исследование бутилированной воды, можно найти в ней дезинфицирующих средств, фармацевтических препаратов, в частности антибиотиков, других химикатов, способных нанести вред здоровью, больше, чем в обычной воде из-под крана. Оптимальная вода – это вода, отфильтрованная самостоятельно. По крайней мере вы делаете это сами. Стоит часто менять картриджи. Можно варить компоты, делать морсы, которые неплохо утоляют жажду.

Большая часть бутилированных вод токсична. Эта вода будет стоять годами, десятилетиями и ничего с ней не будет. Она не портится, но это яд для организма на генетическом уровне. Поэтому комментарии, как говорится, излишни.

А если вы хотите подать объявление или что-то купить можете это сделать на доске объявлений orlada.com.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *